10 октомври е Световен ден на психичното здраве

На 10 октомври се отбелязва Световният ден на психичното здраве, към който Българската асоциация по психотерапия е съпричастна и обединява усилията за подобряване на психичното здраве на хората. Денят предоставя възможност на всички заинтересовани страни, работещи по въпросите на психичното здраве, да говорят за работата си и какво още трябва да се направи, за да се превърне грижата за психичното здраве в реалност за хората по целия свят.

Пандемията от COVID-19 оказа голямо влияние върху психичното здраве на хората. Някои групи, включително здравни и други работници на първа линия, студенти, хора, живеещи сами, и тези с вече съществуващи психични заболявания, са особено засегнати. Услугите за психични, неврологични и разстройства на употребата на вещества са значително нарушени.

И все пак има причина за оптимизъм. По време на Световната здравна асамблея през май 2021 г. правителствата от цял ​​свят признаха необходимостта от разширяване на качеството на услугите за психично здраве на всички нива. И някои страни са намерили нови начини за предоставяне на грижи за психичното здраве на своето население. По време на тазгодишната кампания за Световния ден на психичното здраве ще покажем усилията, положени в някои от тези страни и ще ви насърчим да подчертаете положителните истории като част от собствените си дейности, като вдъхновение за другите. Ние също така ще предоставим нови материали в лесни за четене формати за това как да се грижите за собственото си психично здраве и да предоставяме подкрепа и на другите.

Темата, избрана тази година от Световната здравна организация, е превенция на самоубийствата.

СЗО стартира кампания за повишаване на осведомеността за мащаба на самоубийствата по целия свят и за ролята, която всеки от нас може да изиграе, за да помогне за предотвратяването на самоубийство. Световният ден за превенция на самоубийствата е 10 септември и се отбелязва вече повече от 15 години. (#WorldSuicidePreventionDay).

По данни на СЗО на всеки 40 секунди някой губи живота си чрез самоубийство.

Според данните на СЗО над 450 млн. души по света имат психични разстройства. Българите най-често страдат от тревожни разстройства – 11.4% от населението, разстройства на настроението (депресии и афективни състояния) – 6.2%, злоупотреби с вещества – 3.3 %.Статистиката показва, че у нас по-често боледуват жените, освен това те по-често се обръщат за професионална помощ. По възрастови групи най-висок риск от заболяване от тежка депресия има групата от 20 до 34 години. За съжаление все по-рядко хората с подобни проблеми се обръщат за помощ към лекарите.

Основната причина за поява на тези разстройства е стресът в ежедневието и особеностите на начина на живот. Социално-икономическите фактори, генетичната предразположеност и особеностите на съответната култура са сред другите фактори, които водят до тези разстройства. Първите симптоми, които биха могли да издават наличието на проблеми са безсъние, честа умора, лошо настроение, раздразнителност. В тези случаи човек трябва да потърси медицинска помощ при съответния специалист –психиатър, психотерапевт, психолог. Нужно е и обществото да преодолее стигмата към психиатричната помощ и проблеми, за да се получи адекватно лечение още в ранните стадии на разстройството.

Вижте какво още се отбелязва през месец октомври тук.

Моля, последвайте ни: