27 май е Ден на слънцезащитния крем
Спомняме си, че австралийският режисьор Баз Лурман навремето пееше „Ако бих могъл да ви предложа само един съвет за бъдещето – това е слънцезащитният крем“.
Това е съвет от мъдрец!
Годините на целенасочени здравни кампании гарантираха, че всички знаят колко важна е защитата от слънцето. Важно е редовно да се слага слънцезащитен крем винаги, когато сте навън на слънце.
Слънцезащитният крем защитава кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи, като образува защитен екран и когато се използва правилно, слънцезащитният крем дори може да помогне за предотвратяване на рак на кожата.
Излагането на слънце уврежда кожата и може да активира признаците на стареене, така че носенето на слънцезащитен крем поддържа кожата да изглежда по-млада.
Sun Screen Day може да послужи като напомняне, че правилно се предпазвате от слънцето, като не се излагате на слънчевите лъчи в най-горещото време на деня (11:00 – 14:00), пиете много течности и, разбира се, ползвате слънцезащитен крем!
Слънчевото изгаряне може да увеличи риска от рак на кожата и затова е наложително всички да осъзнаят колко важно е да ползват защита от слънцето.
Един от най-големите проблеми е, че много хора смятат, че това е нещо, за което трябва да мислят само когато отиват на почивка. Това обаче е твърде далеч от истината. Дори когато времето навън е студено, но слънцето все още грее, дори ако не можете да го почувствате върху кожата си, то може да причини щети. Ето защо е от жизненоважно значение да приемете използването на слънцезащитен крем като част от ежедневието си.
Също така е задължително да има ден, в който да се обучават хората защо е важно да се използва защита от слънцето. Всъщност, много хора вярват, че ако имат тен, те ще бъдат защитени от вредното му въздействие. Отново – това е далеч от истината.
Ако искате правилно да използвате слънчевата защита, трябва да сте сигурни, че разбирате какво е SPF и UVA.
SPF означава фактор за защита от слънце. Това е мярка за количеството UVB – ултравиолетово лъчение – защита, която ще получите от въпросния продукт. SPF се оценява по скала от две до +50, като последната предлага най-силното ниво на защита. За количеството UVA – ултравиолетова радиационна защита, която слънцезащитният крем предлага, ще трябва да погледнете оценката със звезди. Колкото повече звезди – толкова по-добра защита. Това са два от най-критичните фактори, които трябва да вземете предвид, когато купувате слънцезащитни кремове.
Митове за увреждане от слънцето и слънцезащитните кремове
За да ви помогнем да постигнете по-добро разбиране относно практиките за безопасна слънчева защита, ще разясним някои от най-разпространените митове за нея, в които хората вярват днес.
Мит 1 – Не е необходимо да ползвам защита за слънце, ако е студено или облачно. Ако слънцето е на небето, трябва да ползвате слънцезащитен крем, а слънцето винаги е на небето!
Мит 2 – Моят слънцезащитен крем е SPF 50, така че не е необходимо да го нанасям много често. Няма значение какъв SPF е слънцезащитния крем, защитата му ще продължи само около два часа, така че трябва да се нанася отново и отново!
Мит 3 – Не е необходимо да нанасям слънцезащитния крем след плуване, защото е водоустойчив. Всъщност няма такова нещо като водоустойчив слънцезащитен крем!
Мит 4 – Нямам нужда от слънцезащитен крем, защото имам тъмна кожа. Може да е по-трудно да се забележи увреждане от слънцето върху тъмна кожа. Хората с тъмна кожа обаче са също податливи на изгаряне от слънце, така че трябва да ползват слънцезащитен крем.
История на Деня на слънцезащитния крем
За да разберете защо се отбелязва Деня на слънцезащитния крем, трябва да научите историята на самата защита от слънцето.
Един от първите известни превантивни кремове за слънчево изгаряне всъщност е създаден през 30-те години на миналия век от австралиеца Милтън Блейк. Този продукт е резултат от много упорит труд и всеотдайност. Той прекарва 12 години, експериментирайки в кухнята си, докато успява да измисли формула, която да работи. И Блейк успява – кремовете се използват и до днес.
Оттогава насам има голям напредък, разбира се.
Франц Грейтър – студент по химия от Швейцария, не е доволен от слънцезащитните продукти, които намира на пазара, особено след като получава наистина лошо слънчево изгаряне след изкачването на връх Пиз, който се намира на швейцарско-австрийската граница. След това той се заема с мисията да направи защитата от слънцето по-добра и така възниква SPF. Кремът за планините Piz Buin е създаден през 1946 г. SPF на този слънцезащитен крем е бил само 2 по това време, но така започва всичко! Трябва да се започне отнякъде, нали?
Как да празнуваме Деня на слънцезащитния крем?
Има няколко различни неща, които можете да направите, за да отбележите Деня на слънцезащитния крем. Бихме препоръчали да започнете с обучение за най-важните съвети за слънчева безопасност. На основно ниво трябва да се стремите да използвате минимум слънцезащитен фактор 30. Освен това трябва да полагате допълнителни грижи за децата, да използвате подходящи слънчеви очила и дрехи, и да прекарвате време на сянка през часовете, когато слънцето е най-силно.
Друг начин за отбелязване на празника е да потърсите различни благотворителни организации за рак на кожата и да разпространите информация за тях или да помогнете за набиране на средства за тяхната кауза.
За да спечелите средства, всичко, от което се нуждаете, е забавна идея, в която вашите приятели могат да се включат. Това може да бъде всичко – от забавно тичане до продажба на сладкиши. Като алтернатива може да опитате да продадете свои ръчноизработени предмети и да дарите постъпленията за благотворителна цел.
