Седмица на професионалния масаж 16-22 юли
Всеки заслужава една седмица за масаж. Тя се провежда всяка година през юли, обикновено втората седмица след честването на Деня на независимостта в САЩ.
Кампанията насърчава ползите от масажа, като същевременно подобрява осведомеността за професията като цяло. През седмицата участващите спа центрове и масажисти ще предлагат отстъпки и специални оферти за лечение. Някои ще организират благотворителни събития, набирайки средства за местни каузи. Специалистите ще предоставят образователни ресурси за масажа, неговите предимства и видовете предлагани услуги.
Уелнес професионалистите също обединяват усилията си, за да представят набор от услуги за обществеността.
Някои от предимствата на масажа включват:
- Облекчава стреса – При масаж пулсът се забавя, кръвното налягане намалява, а мускулите се отпускат. Също така се увеличава производството на ендорфини и освобождаване на серотонин и допамин. Първият химикал ни кара да се чувстваме добре. Серотонинът ни помага да се отпуснем, а допаминът облекчава болката. Всички те се комбинират, за да намалят стреса.
- Насърчава релаксацията – масажът не само освобождава коктейл от ендорфини, серотонин и допамин, но и намалява хормона на стреса кортизол. Масажът също увеличава притока на кръв и кислород до възпалени или стегнати мускули, освобождавайки напрежението и насърчавайки изцелението.
- Подобрява съня – Масажът не само освобождава серотонин, който успокоява, но и мелатонин. Мелатонинът се освобождава от хипофизната жлеза и се смята, че спомага за регулирането на циклите на сън.
- Намалява честотата на мигрената или главоболието – Когато чрез масажа се елиминира напрежението, намалява болката, регулират се циклите на сън, може да се намали и честотата на мигрените и другите видове главоболие. Проучванията показват, че масажът намалява болката от мигрена. Много от насоките за лечение на мигрена насърчават рутинния цикъл на сън и събуждане, контролирайки други причини за болка и намалявайки стреса.
Как да отбележим една заслужена масажна седмица
Потърсете местни оферти от терапевти близо до вас. Ако никога не сте пробвали, задавайте въпроси. Масажните терапевти организират събития или предлага специални цени. Събитията от седмицата на професионалния масаж се отбелязват с помощта на #EverybodyDeservesAMassage week в социалните медии.
История на Седмицата на професионалния масаж
През 1995 г. Associated Bodywork & Massage Professionals основава Everybody Deserves a Massage Week, за да популяризира ползите от масажите и да даде възможност на всички да изпитат тези ползи.
Вижте какво още се празнува през месец юли тук.
