5 бойни изкуства за самозащита

Жените, които винаги са наричани ​​по-слабият пол, когато става въпрос за физическа сила, се считат за по-лесни мишени и често стават жертви на престъпления като сексуално посегателство и домашно насилие. В общество, в което престъпността срещу жени се увеличава неочаквано през последните няколко години, се превърна в абсолютна необходимост дамите да могат сами да се защитят от нежелани ситуации. Необходимата самозащита се състои в това те да се подготвят физически и психически да се изправят пред всяка неблагоприятна ситуация.

Повечето хора се объркват от различните техники за самозащита. Ако и вие сте от тях, ще ви помогнем с информация за петте най-добри форми на бойни изкуства, които се считат подходящи за жени.

Таекуондо

Произход: Корея

Терминът Таекуондо означава „начин на ритане и удари“. Тази форма на бойно изкуство има много смъртоносни движения, които могат да причинят тежки щети на противника. Таекуондо е свързано с бързи ритници и тъй като жените имат по-слаба сила на горната част на тялото, тази форма на бойни изкуства е отлична за тях.

Джудо

Произход: Япония

Характерните черти на джудо са хвърлянията и повалянията, а не силните удари или бързите ритници. В джудо целият акцент е върху изучаването на прости движения, които могат да ви помогнат да завъртите и да свалите опонентите си на земята. За това не е необходимо силно тяло.

Уин Чун

Произход: Китай

Смята се, че Уин Чун /Wing Chun/ е създаден от будистката монахиня Ng Mui. Според легендата тя е искала да създаде стил на бойно изкуство, който да бъде ефективен за всеки човек, независимо от неговата големина, тегло или пол. Wing Chun е бойна система със затворен обхват, която е отлична за самозащита.

Айкидо

Произход: Япония

Това е една от най-сложните от всички различни форми японски бойни изкуства. В айкидо силата и инерцията на нападателя се използват, за да го повалят или да направят атаката му безсилна. То е полезно за жените, защото не изисква те да са по-силни от нападателите, за да се защитят.

Крав Мага

Произход: Израел

Крав Мага е официалната система за самозащита на израелските сили за отбрана. Това бойно изкуство се е родило от уличните боеве и основната му цел е да нанесе сериозни наранявания на противника, използвайки всяка част от тялото. То е предназначено за бързо неутрализиране на всякакъв вид въоръжени и невъоръжени атаки.

Моля, последвайте ни: