16 септември е Ден на гимнастиката
Денят на гимнастиката е проектиран така, че да можем да се поклоним на този невероятен спорт в третата събота на септември.
Независимо дали се наслаждавате на себе си или просто искате да видите как се справя вашата страна по време на Олимпиадата, всички можем да признаем, че гимнастиката е елегантен спорт, който изисква много атлетични способности и затова е правилно да отдадем почит на гимнастиката.
Гимнастиката има важно място в историята и е спорт, който може да се проследи до Древна Гърция, където упражнението помогна на мъжете да останат във форма и да са готови за битка. В съвремието Денят на гимнастиката се използва, за да насърчи хората да се включат в спорта и да се увери, че всички са наясно с важността на упражненията. Ще откриете, че много фитнес зали се превръщат в кошери от дейности на Деня на гимнастиката, с изложби, свързани с гимнастиката, както и със специални класове, които могат да помогнат на хората да се запознаят със спорта за първи път.
Има много известни гимнастички, които са променили спорта. В последно време има едно име, което идва на ум – Симон Бийлс и се превърна в огромен източник на вдъхновение за млади момичета и вдъхновяващи гимнастички по целия свят. Има много други известни жени в света на гимнастиката, които са оказали значително влияние върху спорта. Настя Люкин, например, комбинира изпълнение и трудности с отворен край, за да удиви всички, гледащи Олимпийските игри в Атина през 2004 г. Тя е първата жена, спечелила в ерата на олимпийските игри с отворен край и доказа, че можете да комбинирате изпълнение и артистичност, за да постигнете успех в набор от правила, които се основават на трупането на трудности. Разбира се, не можем да не споменем Надя Команечи – известна по целия свят като първата жена, постигнала перфектните 10.0 на Олимпиадата. Нейното наследство обаче отива много по-далеч от това. Не само, че успя да получи три 10-ки на таблото с цифри на Олимпиадата в Монреал през 1976 г., но това доведе до отваряне на още повече възможности.
Първият ден на гимнастиката е организиран в края на 90-те години, за да помогне за повишаване на осведомеността за спорта, с цел да насърчи повече младежи да се включат. Празненствата и изложбите на този ден се провеждат ежегодно, за да подчертае многото атракции на този енергичен спорт.
Клубовете по гимнастика се насърчават да отворят вратите си за младежите през деня и да поставят изложби, за да покажат уменията, които могат да се научат. Те могат също така да организират фестивали и събиране на средства, за да осигурят и гимнастическо забавление за посетителите. Спортисти и фенове могат да се включат в някои от официално организираните събития за деня, които включват и световни рекорди в опитите за стойка на ръка, да организират фитнес предизвикателства и да публикуват снимките на официалните сайтове за социални медии за Деня на гимнастиката.
Най-добрият начин да отпразнувате Деня на гимнастиката е като се включите сами в гимнастиката! Ако никога не сте опитвали гимнастика, можете да опитате някои от по-лесните движения у дома – мост, стойка за ръце, ролка напред, ролка назад и колело. Определено бихме препоръчали да вземете постелки за упражнения и да ги поставите върху пода, за да сте сигурни и защитени. В края на краищата всеки, който се е приземил по гръб, докато се опитва да стои на ръка, ще ви каже, че може да е малко болезнено! За да сте сигурни, че изпълнявате движенията правилно, бихме ви посъветвали да се възползвате максимално от различни видео уроци онлайн. Днес се провеждат различни класове по гимнастика, включително специализирани класове по гимнастика, които предлагат уникален подход. Определено си струва да погледнете какво има в момента. Много хора се притесняват да отидат на тези уроци за първи път, но няма от какво да се притеснявате.
Има и страхотни филми, базирани на гимнастиката:
Stick It – в този филм момиче получава съдебна заповед да се запише в елитна гимнастическа програма.
Full Out – по истинска история. Това е емоционална приказка за Ариана Берлин, гимнастичка от Сан Диего, Калифорния, която пропусна мечтата си за Олимпиадата през 2008 г. поради ужасна автомобилна катастрофа. Филмът проследява тази невероятна история, тъй като по някакъв начин Ариана успява да направи чудотворно завръщане. Това е наистина невероятна история, която определено бихме препоръчали за гледане.
Втори шанс – филм, който проследява треньор и млад член на нейния екип, докато се опитват да пробият път в Националното състезание по гимнастика. Гимнастичката няма самочувствието, което е необходимо, за да стигне до върха на своя спорт. Въпреки това, тя има възможност да спечели място в националния отбор благодарение на помощта на новия си треньор. Опциите също не свършват дотук.
Гледайте и Американско момиче: Маккена стреля за звездите; Повдигане на летвата; Перфектно тяло и Начертайте го с тебешир.
